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有良好的運動習慣很重要
年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)
所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老
幫助運動的設備小物真的很重要,最近買了
【T core】T寇健腹器(女生版)
讓我運動更有動力(因為不想白花錢啦!)
慢慢的讓設備裝備齊全,更有效率!
商品訊息描述:
想要時下最夯的人魚線~每天六分鐘就夠了
不用抽脂、不用針灸、不用吃減肥藥、不用穿塑身衣,就可輕鬆消除上腹、小腹、側腹贅肉,還可以加強核心肌群並減少運費傷害。
享用有完美S曲線、纖細小蠻腰、平坦小腹,最佳選擇。
★T寇健腹器,約兩公斤重,只要六分鐘就有仰臥起坐260次的訓練效果,獨特的三段可調式阻尼,不用到健身房使用重量訓練器材,就可以有效鍛鍊上腹肌、下腹肌、腹斜肌,還可消除腦人的啤酒肚,加強核心肌群減少運動傷害!!產品內附中文字幕專業教學DVD,您可以跟著光碟內的老師一起運動,三種部位、四組課程,每天只要六分鐘,強力打造六塊肌。
★針對腹部訓練所設計的T寇健腹器,除了沒有傳統仰臥起坐所帶來的運動傷害外,更能專注於腹部及核心肌群的鍛鍊
★三種部位、三段阻力、功能加倍
除了針對核心肌群作強化外,還可訓練到人體腹部的「三種」不同肌肉群。除了上腹肌、下腹肌(小腹),還有傳統仰臥起坐較難訓練的腹斜肌(側腹)
T寇有三段可調式的阻尼訓練設計,可根據使用者的能力不同做客製化的訓練,在T寇底部有三條的彈力繩,一條彈力繩提供25磅(約11KG)的阻力,最強力到可達到75磅(約34KG),可依個人喜好自行調整力道將彈力繩拉至相對應掛勾固定即可。
商品訊息簡述:
認識禮物經濟
伴手禮與社會 【倍佳Best】柳橙C錠X3瓶(養顏美容) | 【台塑生醫醫之方】維生素C複方膜衣錠60錠-瓶(2瓶-組) | 【台塑生醫醫之方】維生素C複方膜衣錠60錠-瓶(3瓶-組) |
多看新聞了解天下事
網路媒體報導,國防部長嚴明2度請辭,以及2015年元月軍方將會進行上將人事的異動,國防部30日鄭重澄清,報導內容純屬臆測,絕非事實。
網路媒體《風傳媒》報導,嚴明日前第2次向馬英九總統表明辭意,雖然馬英九還未批准,但軍方內部已傳出在2015年元月軍方將會進行上將人事的異動,參謀總長高廣圻上將可望接任國防部長,因為高廣圻的弟弟正是馬英九倚重的前總統府副秘書長高朗。
國防部30日鄭重澄清,《風傳媒》報導內容純屬臆測,絕非事實。此外,《風傳媒》報導參謀總長高廣圻近來私下帶著副總長李喜明進行拜會一事,該報導內容亦非事實。
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